「吃素真的很棒！能夠省錢，把省下來的錢再去買種籽，又可以種出更多的蔬菜來，還可以把存下來的錢拿去幫助更需要的人。」把臺灣當成聖殿的姆西．西米蘭（Mumsy Simelane Lu Lan）和諾格若．格梅諦，將上人的每句話真正地落實在生活中。

克服欲望 素食護生最划算

從南部非洲史瓦濟蘭回來參加第三梯次「2016慈濟海外培訓委員慈誠精神研習會」的姆西和諾格若，兩人搭乘飛機超過三十個小時，只為了回臺灣慈濟取經，回到史瓦濟蘭承擔更多使命。她們並堅持學拿筷子吃飯，「我們一定要學會臺灣的文化，因為我們還要再回來見上人。」

為守十誡不殺生，姆西和諾格若高興地分享素食的好處。她們比喻，「一頓葷食若需要二十法郎，素食只要花費五法郎，這麼划算的交易當然要選擇素食啊！」也以此好處分享給左右鄰居，向大家推廣素食。

在史瓦濟蘭要吃素不太容易，勸素也很難，因為從小接受的教育，肉食營養才足夠；因此，兩人先從「一周一素」開始，再配合播放動物被宰殺的殘暴畫面，激發大家的同理心，減少吃肉的欲望。

原諒別人 恍然大悟重返家

脾氣暴躁的姆西還未認識慈濟之前，與父母的相處並不和睦，十六歲時即離家出走。直到2012年接觸慈濟，志工帶來的愛，溫暖了她冰冷的心。「要原諒別人的過錯！」因為上人的一句話，才讓她恍然大悟，重返久別的家。

姆西的改變也感染了家人，家人也跟著投入慈濟的慈善腳步，媽媽更成為推動社區的領導者。「證嚴上人改變了我的人生，我改變了媽媽；現在媽媽也以這個方式，教育我的女兒。」姆西感恩慈濟進入他們的國家，才讓她有機會改變自己的人生。

現在姆西每天都會觀看大愛電視臺，聽上人開示。姆西發願要當一顆堅毅的種子，在當地和到鄰近國家散播愛，讓更多人知道慈濟、認識慈濟。

愛的回饋 承諾傳下去

「回來見上人，當面說感恩，是我最大的心願。」因為慈濟幫助孩子助學金，讓諾格若有力量再去幫助比她更困苦的人。

「從小家人給食物時，都是用丟的。」諾格若是在一個不懂得「感恩、尊重、愛」的家庭裡長大。因此，當她生病時，慈濟人帶來的愛與關懷，讓她受寵若驚。

「他們非常客氣、非常有禮貌地給我物資，還坐到我身邊，柔聲細語地問：『妳有沒有比較好啊？』『一起來吃個東西啊！』」在諾格若最需要關心時，慈濟人的陪伴，和對她無微不至的照顧，溫暖了她的身心，也帶給她很大的力量和感動。

志工帶給諾格若的愛，也間接影響他們的家人和朋友，在改變的氛圍裡，一家人越來越幸福。為了回饋慈濟，為了感恩上人，諾格若說：「我會更努力說慈濟，把慈濟給我的這分情傳下去，去幫助比我困苦的人。」

為了回「家」堅持用筷子吃飯

來到臺灣，姆西和諾格若都覺得很自在，雖然語言不通，但所做的事都一樣。她們說：「感覺就像回到自己家一樣。」

用餐時，姆西和諾格若兩人堅持學著用筷子，困難地夾起飯盒裡的飯粒。他們秉持一個共同的想法：「我們一定要學會臺灣的文化，因為我們還要再回來見上人。」

一雙筷子，一橫一豎成一個十字，姆西和諾格若把使用筷子吃飯，當成「慈濟十戒」一樣地奉行，虔誠表現出緊跟隨上人的一念心。【更多內容，請參閱慈濟全球社區網】

（文：林美宏 臺中報導2016/11/13）