【證嚴上人5月18日志工早會開示】 
「現在談疫色變，人人的話題都在提起，今天臺灣增加了幾個？或者是國際間哪一個國家又增加、又升溫了？一直心裡總是跟著這樣的聲波起起落落，擔心啊！擔心又奈何呢？最近我常常都會說無奈、奈何，是啊！這就是人間苦啊！」  
 
近日臺灣疫情大舉升溫，從5月15日起連三天確診人數遽升，從單日一八○例、二○六例、三三三例，臺北市和新北市亦提升到第三級警戒；證嚴上人在今日（5/18）的志工早會上，感慨佛陀所言人間疾苦，而這波疫情正是真實的明證。 
 
「佛陀說人間疾苦，疾就是病，本來就是苦。生、老，加上病，那就苦，這一波是疫情、是瘟疫，這種病毒容易傳染，所以人人都是心裡惶惶不安。不過剛剛說又奈何？唯有提高警覺，高度地預防，但要如何高度預防？就要停、聽、看。」 
 
心腦防疫斷染源 莫貪口欲護健康 
 
「最近我一直在說，這一波是劫，劫就是時間，人家說劫難，現在就是時間，長時間叫做劫波，劫波那就是時間冗長；我們面對這個時代的這一波，真的感覺說時間漫長，好像很長，要過到什麼時候？到什麼時候這樣的疫情才能消弭？還要多久的時間？這實在是很難說，時間難熬，真的是很難過。全球總是要好好地停下來反省一下，想一想為什麼會有這樣的疫情？」 
 
疫情的發生，並非單一因素，全球人口增加、環境破壞，加上全球暖化，人擠人加上空氣污濁，增加了感染的機會。再來就是病從口入，要隔離來自於動物界的病毒感染，應該要盡量避免葷食，降低感染機會。 
 
「我們吃的衛生要提高，要了解什麼不該吃，什麼需要，可以吃？我們的身體健康要有足夠的營養。很多人都認為說，要有足夠的營養，總是要吃動物，動物營養嗎？實在是不營養、最不營養的，而且感染源就是吃動物肉。看看動物是如何長大的？豬是在那樣地環境中生孩子，一胎就好幾隻的小豬，都是在那樣地小空間裡，儘管現在養豬場的人把牠的環境弄乾淨一點，但是那樣的空間狹窄，動物與動物之間也會有感染。」 
 
我們常常聽到豬瘟、雞瘟，其實就是動物界裡彼此感染的病毒，人如果再吃了帶病毒的動物，總是容易病從口入。 
 
「這都是為了吃動物，這都是彼此感染來的。所以我們現在要好好地、靜靜地思考，我們要提高警覺，要打從內心、思想、心要彼此防疫，心腦防疫，把我們的思想清淨一點，多分明地去思考：『我們人要如何生活，才能真正地有人的品質？』心要自我教育，要清淨不貪，你貪吃了，口欲、口感都會污染這個心，就會貪。為了貪吃口味，就會追求滿足口欲，所以看到了多少、多少的攤位，不論路邊、不論飯店，因為要適應人的貪欲，許許多多的動物就這樣從口中消失掉了。」 
 
上人期許人人，假如能將吃的常識轉為智慧，那就可以清淨身心，就是保護健康之道。 
 
善用科技自防範 疼惜眾生莫貪食 
 
「身體的健康那就是為了人間的工作，人是為生活而工作、為工作而生活，那就是智慧的生命。我們的身體顧得健康，就是要為人間服務，如果說只是為了我要吃，我來健康，這樣讓我能生活，只有顧著吃健康享受，這就是造業人生，追求吃的美味，不惜動物受苦。」 
 
從人類和動物界的高度接觸，增加了病毒從動物界傳播到人類的機會，特別是為了貪圖葷食的口欲，大量養殖動物或獵殺原本生活在自然界的野生動物食用，造成了病毒在人類世界的變異和散布。尤其是這一波的全球疫情嚴重，非人可擋，只能施予隔離和封鎖，避免病毒擴散。不過，這也正是讓繁忙的現代人有機會靜下來省思，同時也好好與家人相處。 
 
「這一波的疫情，讓大家總是『停、聽、看』，才能平安，現在社會生活匆匆忙忙，要整個家庭都在家裡很難，這一波讓人人有家聚的機會，所以盡量在家裡不要往外跑。現在科技發達，辦公處理可以的話，總是在家裡，用科技也可以。但是唯有醫療很難在家裡，病人有病要往醫院去，醫院的使命總是要接病人，有急診、有門診，醫院少一科、少一個單位都不可。所以他們還是要工作、要接觸，但是這個時候就是要提高警覺，要自我防範，環境單位都要嚴格地關懷。」 
 
上人呼籲要預防疫情，除了環境衛生以外，人人都要提高警覺，將環境清理好，人人都有責任要把自己照顧好，不要接觸感染源，盡量都要勤洗手、消毒。 
 
「但是提起勤洗手，心裡也是矛盾重重，非洗手不可，多洗手，水情告急，又要防範，現在真正地沒水，大家都很擔心。沒有下雨，湖底已經慢慢見底了，湖水、溪水總是慢慢水位降低了，也看到土地裂開。所以現在我們事事都要提高警覺，要惜福、不要浪費，吃得簡單一點；其實一餐只要一碗飯、幾盤青菜，營養就足夠了，花不了多少錢。假如那一種貪念，心靈的這種貪業，生活的戒律（未守），那就是一餐飯幾千塊、幾萬塊；幾百塊也可以幾個人飽，幾千塊、幾萬塊同樣一桌也是這樣消費掉！」 
 
戒定慧斷無明網 信願行度天下人 
 
原本生活可以很簡單，人類生活不會有困難，現在卻因為人心的欲念高、過度享受，導致全球天災、人禍連連。 
 
「我們現在大哉教育，身心修練一下，把心收回來，很自然一切就會降低、降溫，就不會有溫室效應升高，造成氣候變遷、人間多污染、感染。最近我常常說，將近八十億的人口，假如以現在人吃動物的生態，每天需要消耗差不多八百億的動物。總是這每天、每天供應給這麼多的人口。」 
 
全球人口預估本世紀會突破百億人，增加這麼多人的口欲，百億人口就要面對約千億養殖動物的供給，還有二氧化碳的排放，地球再大負荷也是有限量。 
 
「這樣的空氣籠罩在地球，這樣污染地球，想要如何呼吸？如何生活？這種人心無明，因為空氣污濁，人心就會污濁，那個時候不斷、不斷地動亂，不斷、不斷地彼此消滅，真的很可怕！所以平安就是福，如何讓人安和，快樂才是真正的利益，不是錢就是利益，我們人與人之間，我快樂、你安心，這種安樂社會才是真正人間的利益。時間不斷過去，留下是未來，時間空空過去，如果留下來是分分秒秒累積的污染，累積無明煩惱，作亂人世間，這都是禍。」 
 
是福是禍，都在一念間，端看我們的心思是否清淨和受到無明煩惱污染。 
 
「我們要轉知識成智慧，何況是在一念間絲毫的偏差。所以要顧好一念心，把心戒定慧，而且要時時啟發自己的信願行。戒定慧、信願行，若能夠常常這樣平衡，我們就是六度萬行——救自己、度別人，可以救天下。」 
 
上人懇切呼籲，天下事苦與樂說不盡，都在於人心，只要好好運用智慧一轉，就能福禍分明、信願行很明瞭，就能造福人群、人間和樂。