「一輛車子我們一年都花一兩萬元在做保養，而我們身體也應該定期進廠保……」花蓮慈濟醫院林欣榮院長在2月25日下午的慈濟臺中分會心靈健康講座中，語重心長地提醒民眾，年紀超過四十歲之後，每隔三至五年，就該為自己的腦子做保養，檢查腦血管有没有阻塞。

四十歲 人類老化的關卡

在「年過四十 健康不要亮紅燈」心靈健康講座中，林欣榮院長提醒現場超過五百位的聽眾：四十歲，是人類老化的一個重要關卡，身體的保健是首要之務。「腦疾病最難醫治，尤其是中風。一旦中風，很難能完全復原，不想病倒的唯一方法，就是不讓中風發生。」

除了中風，人過了四十歲，常見的疾病很多，如腦積水、腦大、小血管阻塞、巴金森氏症等，人人都應注意預防。「四十歲以上腦的小血管就開始阻塞了，跟我們的皮膚一樣，四十歲以上皮膚就開始皺了，皮膚用眼睛看就知道；而腦部的血管老化了該怎麼看的出來？只要做MRI（核磁共振）即可檢查出病兆。」

「預防醫學勝於急救。」林院長以慣有的輕鬆語氣，提醒大家要定期健康檢查，透過高科技的醫療儀器，檢測大家體內潛藏的病因。譬如PET/CT（正子攝影電腦斷層掃描）是針對癌症、腦退化等的檢查；MRI則可以檢查出肝癌、膽道疾病、腦血管病、腦瘤、脊椎、關節和攝護腺癌等病因，才能避免遺憾。

除了預防心血管疾病，林院長提及老化現象，也要民眾留意骨質流失的問題。超過六十五歲的男性、六十歲以上的女性，假設有腰酸背痛、腿痳或是愈來愈駝背，身高變矮了，大概都有骨質疏鬆症現象。林院長說明，現今這些都可事先預防：「七年前已經研發出『保骼麗』注射液，它跟一般疫苗一樣，注射在臀部或肩膀，減緩骨質疏鬆，還可增加骨質密度。」

四十歲是人生老化的關卡，林欣榮院長再次提醒會眾，定期做健康檢查，再養成良好生活習慣，多運動，多蔬食就有機會延緩老化。也能在人生道路上，健康綠燈，暢通無礙，而不會碰到紅燈。【更多內容，請參閱慈濟全球社區網】

（文：何麗華、林秀貞 臺中市報導 2017/02/25）